Как перестать требовать от себя слишком многого и ругать даже за небольшие неудачи? Десять шагов…
3 ФРАЗЫ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ГОВОРИТЬ ЧЕЛОВЕКУ В ДЕПРЕССИИ
Даже если ваша цель — понять и поддержать близкого, использование этих фраз в его адрес…
КАК ЖИТЬ С КАРЬЕРИСТОМ?
Ваша «половина» увлечена работой, а общение с близкими у него или у нее — лишь…
СТИВ ДЖОБС: ШЕСТЬ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МОЗГА
Гениальный креативщик, гуру в мире IT-технологий, человек, изменивший мир, на протяжении многих лет практиковал медитацию…
6 ПРОБЛЕМ С ПОВЕДЕНИЕМ У ДЕТЕЙ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ
Родители поступают вполне разумно, не обращая внимания на незначительные проступки и шалости детей. Это учит…
10 ФРАЗ-КИЛЛЕРОВ ДЛЯ БРАКА
Словом можно ранить — эту истину хорошо знают семейные терапевты. Хотите жить в браке долго…
КАК НЕ ВЕРИТЬ ВСЕМУ, ЧТО ПРИХОДИТ НАМ В ГОЛОВУ: 3 ТЕХНИКИ
Навязчивые и самоуничижительные мысли, нелогичные установки, накручивание себя — все это мешает нам бороться с…
КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ ГАЗЛАЙТИНГУ?
«Тебе показалось», «я просто пошутил», «не было ничего такого». Если вам регулярно пытаются внушить, что…
10 ФИЛЬМОВ, КОТОРЫЕ СТОИТ ПОСМОТРЕТЬ ВМЕСТЕ С РЕБЕНКОМ
Кино помогает нам лучше понимать детей. Десять фильмов, которые, как считают психологи, нужно смотреть родителям…
ЛЮБИТЬ ДЕТЕЙ НЕДОСТАТОЧНО, ЧТОБЫ БЫТЬ ХОРОШИМ РОДИТЕЛЕМ
Если родители любят детей, из них вырастают счастливые взрослые. Так принято считать. Но одной любви…